Stressmanagement

Stressmanagement Programme für Firmen

Wochen-Seminare
Wochenende-Seminare
Tages-Seminare
Kurse nach Absprache
Regelmäßige Aufbaukurse

Einzel- und Gruppenseminare nach Absprache

Einführung
- Stresstheorien - Eingangsvortrag, Präsentation
Kernblock 1
- Stressfaktoren - Anleitung zur Selbstbeobachtung und Stressbewältigung, Eustress und Distress, interaktive Veranschaulichung
Kernblock 2
- Arbeitstagsimulation
- Praxisanleitung in kurzfristig einsetzbaren, langfristig wirkenden Entspannungstechniken
Kernblock 3
- Techniktraining - Erlernen der Stressbewältigungs-Methoden
Abschluss
- Abschlusstraining
- Qualitätsmanagement

Terminabsprache unter den Telefonnummern:

06202 - 61 632

0160 - 96 65 80 82

oder E-Mail dr.d.binder@web.de